名古屋ウィメンズマラソン2021
初めてのフルマラソンがオンラインマラソンに変更になり、今回もほぼほぼあきらめていた名古屋ウィメンズマラソン。
なんとか無事開催され、完走することができた備忘録。
３/12(金)、午後仕事を早退してランナー受付へバンテリンドームまで。
小牧線で向かうはずが、素晴らしいタイミングで荒天となり、落雷の影響で電車の信号機が故障したとかで運転見合わせとなるハプニング。幸先悪…
しょうがないので引き返して(電車遅延でだいぶ待ちぼうけた)、遠回りになるけど名鉄に乗り換えてなんとか無事バンテリンドームへ到着。
ドーム前矢田駅からバンテリンドームまでってけっこう歩くのね…。子どもたちのお迎えの時間もあったので、速足で受付を済ませ、EXPOではSEIKOブースで目標タイムの写真を撮って、15分ほど徘徊してとっとと退散(出店も少なく、全然混雑してなくてスッカスカだった)。
朝ちょこっと刺激入れで走ったのもあるけど、矢田駅からドームまでの距離が予想外でけっこう歩いたので歩数が18000歩くらいだった。
３/13(土)、昨日速足で歩いたせいで、前脛骨筋が筋肉痛に！もーほんと嫌になる…
とりあえずこの日は完全休足。必要最低限の買い物で歩いた程度で、あとは家の中に引きこもっておりました。
とはいえ次の日は１日家を空けることになるので、ご飯の下準備やらで忙しくキッチンに立っておりましたけどね。
レース後だし、外食でもよかったんだけどねー。余計疲れる気がしてね…
この日の夕飯は石狩うどんを食べて炭水化物を補給し、早々に就寝。でもなかなか寝付けなくて結局ほとんど眠れないまま朝を迎えた。
３/14(日)、4時半起床。2時間くらいしか眠れなかったけど目覚めはバッチリ。擦れ防止クリームやらテーピングやらを施し、ウェアに着替えていざ出発。
家を出る直前に化粧をしていないことに気づいたけど、ときすでに遅し。電車の時間がせまっているので、この華やかな女子の大会をすっぴんで走ることに腹をくくりました。日焼け止めスプレーだけ持っていきました。
6時発の電車に乗り、ここでこっそりと朝ごはん（私含め、３人くらいしか乗っていなかった）。おにぎりとあんぱん半分を食べました。
乗り換えもスムーズで、6：45分くらいにドーム前矢田駅に着いたかな。ここまでくるとさすがにランナーさんたちでいっぱいだけど、なんせ定員が5000人程まで絞られたので、人が多すぎて進めないなんてことは全くありませんでした。
矢田小学校のグラウンドでゼッケンの確認と検温を済ませ、すいすいとドームまで移動。
ドームに入って荷物を預けるともう戻ってこれないので、皆さんドームに入る手前で軽食を食べたりストレッチしたりテーピングをしたり着替えたり。。。
私もここでバナナを半分食べ、アミノバイタルPROを飲みました。
7時40分ギリギリに荷物を預けて、Dブロックの待機スペースへ移動。
今回は待機場所としてドーム内は使えないので、スタート時間までの90分間ずっと外で待機です。時折風が強くふいて寒い寒い！
でもマイクテストだか音響テストだかで大黒摩季さんがらららとレット一トビーを歌ってくれたのには感動したし、テンション上がった♪
スタートまでの時間、終始飛んだり跳ねたりしながら体を動かし続け、9：10ついに号砲！
私はDブロックなので、号砲から約1分30秒でスタートゲートをくぐりました。
スタートしてから１、２㎞くらいは混雑気味。それでも最初からほぼ自分のペースで走れたので、例年とは比べものにならないくらい走りやすかったんだろうなと思います。
10㎞地点を52分36秒で通過し、12㎞あたりでいっこめのジェル(マグオン)補給。
20㎞地点を1時間47分13秒で通過し、23㎞あたりで2個目のジェル(アミノバイタルパーフェクトエネルギー)補給。
ハーフを過ぎたあたりからなんとなく足裏がヒリヒリする感じがしたけど、気のせいだと思うことにする。股関節が痛くなってきたのもきっと気のせい気のせい…
ペースを保ったまま30㎞地点を2時間42分02秒で通過し、33㎞あたりで３個目のジェル(カフェイン入りのマグオン)補給。
足裏のヒリヒリ感は時々顔を出すけどあまり気にならず。股関節の痛みは徐々にハッキリとしてくるがまだ大丈夫。
35㎞くらいまでくると、股関節の痛みが顕著に。でも痛すぎて走れなくなるなんてことはなく、ややペースが落ちたくらいで走り続けられました。
ここまでくるともうカウントダウン。
あと７㎞…あと６㎞…あと５㎞…
立ち止まることなく地面を踏みしめてきた私の足。
股関節どころか足の指も痛くてしんどかったけど、もうどうにでもなれって感じ。
ラスト１㎞は力を振り絞って、キロ５までペース上げられた！
フィニッシュゲートが見えたときはさすがにうるっときたけど、ブスなのでなんとか泣くのをこらえてフィニッシュ！
タイムは３時間51分07秒で、初フルマラソンでサブ４達成できました。
ちなみにネットタイムは3時間49分34秒。
まさか自分がサブ４達成できるなんて～！1年前の自分からは想像できませんでした。
ゴール後はイケメンにアルコール消毒を施していただき、マスクとティファニーを受け取ってカメラマンさんに笑顔を向ける私。
(後日公開された写真は、強風で乱れた髪と疲労困憊で際立つ不細工さが前面に出てた笑）
スタッフさんに促されるまま進み、フィニッシャーTと荷物を受け取り、Pascoさんからは今年はなごやんがいただけました♡なごやん大好きだからうれしい♡
外では走り終えた人たちが記念写真を撮ったりしていましたが、私はぼっち参戦だったしちょうど電車の時間も迫っていたので、リカバリー用のアミノバイタルゴールドとザバスのリカバリープロテインを飲みながら、レース後の余韻に浸ることもなくすたこらさっさと電車に乗り込み帰路へ着きました。
帰宅後は、フルマラソンを走り切ったお祝い(兼ホワイトデー)に、旦那さんからケーキをいただきました。
フルマラソンを走り切った後のスイーツはおいしさもひとしおです♡
さてさて。
フルマラソンを走り切った代償ですが…
足がどんな状態になっているか心配だったけど、右第２趾の爪下血種だけで済みました。
絶対マメできてると思ってたけど目立ったマメもできておらず、これにはびっくり！
対策としてソルボバン貼っておいたのがよかったのかも。
次の日の筋肉痛もさほどひどくなく、爪下血種が痛いぐらいで普通に仕事に行きました。リハビリ職なので、体操とかもしたよ。
振り返ってみると、マラソン当日、気にしてた北西の向かい風(風速７～８ｍ)もあんまり気にならなかったなぁ。ビル風とかで風向がしょっちゅう変わってたからかなと思う。普段走ってるときの風速３ｍくらいの風のほうが強く感じたし、よっぽど走りにくい。たぶん普段は常に一方向から風を受け続けるからだと思います。風邪に立ち向かい続ける感じ？それに比べたら気まぐれな都会の風は屁でもありませんでした。
あと、30㎞過ぎてからの激坂が有名だとのことでしたが、どこだったのかさっぱり分かりませんでした。なだらかと感じたのぼり坂がそうだったぽい。
普段練習でアップダウンのあるコースを走ったりしていたので、それが功を奏したんですねきっと。田舎万歳☆
楽しみにしていた20㎞以降のエイドでは、個包装のものが用意されていました。でも、チョコはアルファベットチョコレートのようなひと口サイズのものかと思いきやまさかのキットカット！食べづらいので腰に巻いていた上着のポケットへ㏌。
特に楽しみにしていたういろうも、開け方が分からずやはりポケットへ㏌。笑
帰宅してから見てみたら、袋のつなぎ目？部分を開いて食べるという高難度なものでした。こりゃ走りながら食べるのは無理だわ…むしろ走りながら食べれた人いるのか？ってゆー…
キットカットの時点でもうエイドを楽しむことはあきらめ、次郎柿ゼリーも味噌キャラメルも全部ポケットに突っ込んでいったので、最終的には上着をおやつの重みでガサガサ揺らしながらのゴールでしたｗｗｗ
大会が開催されるまでは、「本当に開催されるのか」、「開催されたとしても、走っていいのか」等不安でいっぱいでした。
運営さんやボランティアの方々が感染対策等工夫してくださったおかげで、無事大会が開催され、私も久しぶりにリアルな大会で走ることができて本当に楽しかったです。
来年も名古屋ウィメンズマラソンが開催されるなら、またエントリーして走りたいと思います！
次はサブ3.5！！…いや、3.75かな。。。
おまけ↓手元の時 GARMINの記録。
